How happy about you?
今、あなたはどんな手帳をお使いですか?
私は今、和田裕美さんの“「売れる!」営業手帳”を使ってます。
新月・満月、勇気付けられるメッセージが書かれてあって、
とても使いやすいお気に入りの手帳です。
おススメです。ところがこのたび、
を読みました。続けて、↓の本も読みました。
著者の熊谷社長、かっこ良いですね~♪
この2冊の本を読んですっかり感化された私は、
鼻息も荒く「よしっ!宝地図だけでなく
システム手帳にも夢をたくさん書き込むぞ!!」
とすっかり熱くなり意気込んで、
私とこれからの人生を共に歩むシステム手帳を
ちょっと張り込んで買うことにしました。
しかし、ちょっと待った~!!
これまでいろんなものに熱しやすく冷めやすい私です。
購入時のモチベーションどおりに
ずっと使っていけるかどうかあやしいなぁ。。。
そこで、私のお気に入りのNLPワーク
「ニューロロジカルレベルの統一」を試みました。
たかがシステム手帳の購入ではありますが、
購入後に理想の使い方&モチベーションをキープできず
「やっぱり私ってあきっぽいのだわ」と
ガックリと肩を落とすのはイヤだったので
購入前に潜在意識の思いを確認したかったのです。
うふふ、NLPはこんなちょっとしたことにも使えるんですよ。
「ニューロロジカルレベルの統一」ワークとは
まず立って、深呼吸し心を落ち着け
①望む結果をありありと想像します。
想像出来たら、一歩前へ足を進め、
望む結果を手に入れている自分は
②どんな環境に居るか、
想像します。
想像出来たら、さらに一歩進み
③どんな行動をしているか
想像します。
そんな風に一歩づつ進みながら
各段階でじっくりイメージ・想像を膨らませます。
④どんな能力、
⑤どんな信念・価値観、
⑥どんなアイデンティティを持ち、
そんな私は
⑦地域社会、宇宙にどんな影響を与えるのか、
各段階ごとに順番にゆっくりと、イメージが湧くまま、
心に浮かんでくる映像や声や気持ちを受け取ります。
そしてまた、
各段階を逆に戻りながら
再度心に浮かんでくるものを受け取ります。
これをすると、
顕在意識と潜在意識に一本芯が通った感じで、
自分らしい在り方を自然に手に入れることが出来ます。
では、私の心に浮かんだ各段階の体験はこうです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
①望む結果は?
手帳にはスケジュールがいっぱい詰まり、良い習慣作りと良い行動を後押ししてくれる言葉やメモがたくさん書かれている。
②そんな私のいる環境は?
セミナー会場。好奇心を持って見つめている眼が見え、好奇心を持って質問している声が聞こえる。演台の傍らにはパンパンのシステム手帳があり、私の宝物になっている。
③そんな私のする行動は?
身振りも大きく、姿勢も良く溌溂と講義をしている。
④そんな私の能力は?
自分も一緒に楽しむ能力と、ラポール(信頼)を築く能力。
⑤そんな私の信念・価値観は?
ヒプノとNLPはみんなの可能性を広げる。みんなの能力をアップする。
⑥そんな私のアイデンティティは?
宇宙にたった一つの存在。他に代わりの無い存在。
⑦そんな私が地域社会、宇宙に与える影響は?
広大な宇宙に呼びかければ、たくさんの存在がサポートしてくれる。
~~~※ここから、先ほど通ってきた段階を逆に戻ります~~~
⑥そんな私のアイデンティティは?
私には役目がある。
⑤そんな私の信念・価値観は?
みんなも守られている。
④そんな私の能力は?
自然体。
③そんな私の行動は?
肩の力が抜けている。
②そんな私の環境は?
みんなも力が抜けて、暖かいホッとする空間になっている。
①そして、望む結果はどうなった?
手帳の中には、暖かいもの(言葉や、想いや、写真など)をいっぱい詰め込もう♪
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
こんな感じ、はぁ~良い気分♪
部屋の中で一歩一歩進み、
そしてまた一歩一歩下がってきました。
最初①→⑦へ進んでいるときは
「かっこ良く見られたい!!」とギラギラしていますが、
⑦→①へ下がってくる頃には
肩の力が抜けて私らしくなっていることに気付かれましたか?
このワークをする前は、
「夢に日付を入れて、その日から逆算して
夢を叶えるためのスケジュールを立てて、
毎日頑張るんだ!」と力んでいましたが、
ワークを終えた後は、
「無理にスケジュール決めなくてもいいじゃん。
私の好きな言葉や、心がほっとするエピソードや、
ワク☆ワク☆気分を高めてくれる写真を集めて
携帯しているだけでも楽しいじゃな~い♪」と、
これだったら私が無理なく楽しく使えるだろうな~と思う
私らしい手帳スタイルになっていました。^^
早速、JMAMさんで
ネイビーブルーのかっこ良いシステム手帳を購入しましたよん♪
うふふ、NLPって面白~い!
☆潜在意識と仲良くしよう☆NLP(神経言語プログラミング)☆前世療法☆インナーチャイルド☆ハイアーセルフ☆office de*Sign☆
<最近読んだ本>